Прыжок в длину
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Прыжок в длину — дисциплина, относящаяся к горизонтальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы.
Требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств. Прыжок в длину входил в соревновательную программу античных Олимпийских игр. Является современной олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1948 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий.
Содержание |
Правила соревнований
Задача атлета — достигнуть наибольшей горизонтальной длины прыжка с разбега. Прыжки в длину проводятся в секторе для горизонтальных прыжков по общим правилам, установленным для этой разновидности технических видов. При выполнении прыжка атлеты в первой стадии совершают разбег по дорожке, затем отталкиваются одной ногой от специальной доски и прыгают в яму с песком. Дальность прыжка рассчитывается как расстояние от специальной метки на доске отталкивания до начала лунки от приземления в песке.
Расстояние от доски отталкивания до дальнего края ямы для приземления должно быть не менее 10 м. Сама линия отталкивания должна быть расположена на расстоянии до 5 м от ближнего края ямы для приземления.
Техника и стиль
У мужчин атлетов мирового класса, начальная скорость при отталкивании от доски достигает 9.4 — 9.8 м/c. Оптимальным углом вылета центра масс спортсмена к горизонту считается 20-22 градуса и высота центра масс относительно обычного положения при ходьбе — 50-70 см. Наивысшей скорости атлеты обычно достигают на последних трёх-четырёх шагах разбега.[1]
Прыжок состоит из четырёх фаз : разбега, отталкивания, полёта и приземления. Наибольшие различия, с точки зрения техники, затрагивают полётную фазу прыжка.
- «В шаге» (The Stride jump или Sail jump (англ.)) Простейшая техника известная ещё с XIX века и знакомая спортсменам любителям с уроков физкультуры это прыжок «в шаге» или «согнув ноги». После отталкивания толчковая нога через сторону присоединяется к маховой и плечи отводятся немного назад. Хотя это элементарный вариант прыжка, но им пользуются атлеты высокого уровня и в XXI веке. Так английский легкоатлет Томлинсон, который имеет в активе прыжок на 8.25 м, прыгает «в шаге». Этим же стилем Галина Чистякова установила мировой рекорд 7.52 м.[2] [3]
- «Прогнувшись» (The Hang Style (англ.)) — более сложный вариант требующий большей тренированности и координации. Прыгун в полёте прогибает тело в пояснице и как бы делает паузу перед приземлением. В 1920 году эту технику впервые продемонстрировал финский прыгун Туулос. На современном этапе развития лёгкой атлетики это наиболее популярная техника у прыгуний-женщин. Этим стилем например прыгала Хайке Дрекслер [4]
- «Ножницы» (The Hitch-Kick (англ.)) — наиболее сложный вариант, требующий высоких скоростно-силовых качеств спортсмена. Спортсмен в полете словно продолжает бег и делает 1.5, 2.5 или 3.5 шага ногами по воздуху. Это наиболее популярная техника у спортсменов мужчин высокого класса. [5] [6]
Стилем «ножницы», прыгнул на 8.95 в 1991 году Майк Пауэлл. Этим же стилем прыгнул на 8.90 м в Олимпийском Мехико (1968) Боб Бимон. [7]
Игорь Тер-Ованесян вспоминал впоследствии подробности этого прыжка:
Наблюдая выдающихся танцовщиков, я не раз восхищался их удивительной способностью как бы зависать в воздухе на какое-то мгновение во время прыжка. Это зависание, которое называется у них «баллон», с трудом поддается тренировке и в большинстве своем является врожденной способностью. У Бимона в середине полета, даже больше во второй его половине, в тот момент, когда другие прыгуны камнем падают вниз, произошло это чудо — «баллон», и он завис над прыжковой ямой, словно на невидимом парашюте.[8].
История
Прыжки в длину в древности
Прыжок в длину был распространённой дисциплиной античных олимпийских игр. По дошедшим свидетельствам техника прыжка принципиально отличалась от современной. При прыжке атлеты держали в руках специальный груз напоминающий гантели, который перед приземлением отбрасывали назад. Вероятно, считалось, что таким образом они увеличивают длину прыжка. [9]
По имеющимся данным древнегреческий атлет Хионис на Играх прошедших в 656 году до н.э. достиг результата 7 м 5 см. Есть также сведения о том что некоторые атлеты достигали результатов свыше 15 метров, но исследователи считают что речь идёт о тройном прыжке. [10]
Современное состояние
C возрождением интереса к спорту и лёгкой атлетике, прыжки в длину с конца XIX века становятся популярной дисциплиной технических видов. В 1898 году мировой рекорд в прыжках в длину у мужчин принадлежал американцу Майеру Принштайну — 7.23 м. На первых Олимпийских играх также проводились соревнования по прыжкам в длину с места, но они быстро потеряли популярность.
Прыжок в длину относится к наиболее консервативным дисциплинам. Так 8-метровый рубеж (8.13) у мужчин был впервые преодолен Джесси Оуэнсом еще в 1935 году, и по сей день с этим результатом можно выиграть крупные международные соревнования уровня «Гран-при».
В историю этого вида вошло противостояние:
- Ральф Бостон (США) и Игорь Тер-Ованесян (СССР).
- Карл Льюис (США) и Майк Пауэлл (США).
Легендой стал прыжок Боба Бимона на 8.90 метра на Олимпиаде в Мехико (1968). До того неизвестный атлет превзошёл предыдущий рекорд мира сразу на 55 см. Этот рекорд был побит Майком Пауэллом в 1991 году на чемпионате мира в Токио и остаётся непревзойдённым и поныне.
Абсолютным, но неподтверждённым рекордом в истории прыжков в длину стал прыжок Майка Пауэлла (США) в одной из попыток финала чемпионата мира 1991 года в Токио, на 8.99 метра. Также зарегистрирован прыжок кубинца Ивана Педросо на 8.96 метра. Эти прыжки не были ратифицированы IAAF как мировые рекорды, ввиду того, что скорость ветра была выше 2 м/с или само измерение скорости ветра производилось с нарушениями.[11] [12]
Мировые рекорды
Рекорд | Спортсмен | Страна | Дата | Место |
---|---|---|---|---|
Открытые стадионы | ||||
8 м 95 см (мужчины) | Майк Пауэлл | США | 30 августа 1991 | Токио, Япония |
7 м 52 см (женщины) | Галина Чистякова | СССР | 11 июня 1988 | Ленинград, СССР |
Закрытые помещения | ||||
8 м 79 см (мужчины) | Карл Льюис | США | 27 января 1984 | Нью-Йорк, США |
7 м 37 см (женщины) | Хайке Дрехслер | ГДР | 13 февраля 1988 | Вена, Австрия |
Лучшие прыгуны всех времён
10 лучших результатов, состояние на 15 марта 2009 года.
№ | Результат | Спортсмен | Страна | Дата | Место | Условия | Примечания |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 8 м 95 см | Майк Пауэлл | США | 30 августа 1991 | Токио, Япония | Попутный ветер 0,3 м/с | Результат показан на чемпионате мира по легкой атлетике. Действующий мировой рекорд. |
2 | 8 м 90 см | Боб Бимон | США | 18 октября 1968 | Мехико, Мексика | Попутный ветер 2,0 м/с, высокогорье | Результат показан на летних Олимпийских играх 1968. Мировой рекорд с 18.10.1968 по 30.08.1991. |
3 | 8 м 91 см | Карл Льюис | США | 30 августа 1991 | Токио, Япония | Встречный ветер 0,2 м/с | Результат показан на чемпионате мира по легкой атлетике. |
4 | 8 м 86 см | Роберт Эммиян | СССР | 22 мая 1987 | Цахкадзор, Армения | Попутный ветер 1,9 м/с, высокогорье | Действующий рекорд Европы. |
5-6 | 8 м 74 см | Лари Мирикс | США | 18 июля 1988 | Индианаполис, США | Попутный ветер 1,4 м/с | |
5-6 | 8 м 74 см | Эрик Вальдер | США | 2 апреля 1994 | Эль Пасо, США | Попутный ветер 2,0 м/с, высокогорье | |
7 | 8 м 73 см | Ирвинг Саладино | Панама | 24 мая 2008 | Хенгело, Нидерланды | Попутный ветер 1,2 м/с | |
8-9 | 8 м 71 см | Иван Педросо | Куба | 18 июля 1995 | Саламанка, Испания | Попутный ветер 1,9 м/с | |
8-9 | 8 м 71 см | Себастьян Байер | Германия | 8 марта 2009 | Турин, Италия | В зале | Результат показан на чемпионате Европе по легкой атлетике в зале. Рекорд Европы для залов. |
10 | 8 м 66 см | Луис Цатумас | Греция | 2 июня 2007 | Каламата, Греция | Попутный ветер 1,6 м/с |
Известнейшие атлеты
- Джесси Оуэнс (США)
- Ральф Бостон (США)
- Игорь Тер-Ованесян (СССР)
- Роберт Бимон (США)
- Роберт Эммиян (СССР)
- Майк Пауэлл (США)
- Карл Льюис (США)
- Иван Педросо (Куба)
- Фанни Бланкерс-Коэн (Нидерланды)
- Вера Крепкина (СССР)
- Вильма Бардаускиене (СССР)
- Хайке Дрехслер (ГДР)
- Галина Чистякова (СССР)
- Татьяна Лебедева (Россия)
- Джекки Джойнер-Керси (США)
Примечания
- ↑ Техника прыжков в длину ссылка проверена 5 января 2009
- ↑ Крис Томлинсон. 2004 года. Видеозапись прыжка. ссылка проверена 5 января 2009
- ↑ Chistyakova 7.52 RM Salto de Longitud Femenino (1988) ссылка проверена 5 января 2009
- ↑ Heike Drechsler 7.39 (+0.3), Zúrich 21-8-1985 ссылка проверена 6 января 2009
- ↑ Long Jump BrianMac coaching (англ.) ссылка проверена 5 января 2009
- ↑ Техника прыжков в длину с разбега ссылка проверена 5 января 2009
- ↑ «The Unbelievable Moment» Coles Phinizy, Sports Illustrated, December 23, 1968 ссылка проверена 5 января 2009
- ↑ Игорь Тер-Ованесян «Восемь девяносто». Журнал «Юность» ссылка проверена 5 января 2009
- ↑ Олимпия – Колыбель Олимпийских Игр ссылка проверена 5 января 2009
- ↑ «Hunt turns from food to medals» Sunday Times. (англ.) ссылка проверена 5 января 2009
- ↑ Прыжок в историю
- ↑ Sport heroes
См. также
Ссылки
- International Association of Athletics Federations (IAAF)(англ.) — официальный сайт
- Хронология мировых рекордов по лёгкой атлетике(англ.)
- World Masters Athletics(англ.) — официальный сайт
Дополнительные иллюстрации на Викискладе? |
Дисциплины лёгкой атлетики | |
---|---|
Беговые виды | спринт: 100 м • 200 м • 400 м · средние: 800 м • 1500 м • 3000 м с препятствиями · длинные: 5 000 м • 10 000 м · барьерный бег: 100 м • 110 м • 400 м · эстафета: 4×100 м • 4×400 м |
Технические виды | прыжок в высоту • прыжок с шестом • прыжок в длину • тройной прыжок толкание ядра • метание диска • метание копья • метание молота · многоборье: семиборье • десятиборье |
Шоссе и кросс | шоссе • марафон • полумарафон • кросс · спортивная ходьба: 20 км • 50 км |
bo:མགོམས་མཆོངས།