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Il pressing è una tattica propria del gioco del calcio e della pallacanestro secondo la quale la squadra non in possesso della palla attacca grintosamente e in modo organizzato gli avversari (per primo il portatore di palla), limitando loro gli spazi e i tempi di gioco e inducendoli perciò all'errore. Il fine è la conquista della palla; il più delle volte la squadra che subisce il pressing viene schiacciata nella propria metà campo ed è costretta ad abbassare il proprio baricentro.
Il pressing è attuato da un singolo reparto (difesa - centrocampo - attacco) o da più reparti insieme su tre linee ideali del campo di gioco. La prima in attacco (pressing offensivo). La seconda a centrocampo (pressing normale). La terza in difesa (pressing difensivo). Abbinata al pressing si può effettuare la tattica del fuorigioco.
La tattica del pressing è differente dalla pressione: il pressing prevede un forcing estenuante ed organizzato, la pressione prevede un'intensità minore ed è finalizzata ad impedire troppi facilmente l'impostazione del gioco.
Per evitare gli effetti del pressing, gli avversari devono effettuare un gioco molto veloce, con scambi di prima e molto movimento senza palla.
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